Enthusiamus und Eigen-Motivation
❷
Training
Motivation ist die Kraft, die uns antreibt, Dinge zu tun. Sie ist einer der drei zentralen Bereiche der emotionalen Intelligenz: Selbstbewusstsein, Selbstregulierung und Motivation. Sie ist es, die uns dazu treibt, unsere Ziele zu erreichen, uns erfüllter zu fühlen und unsere Lebensqualität in persönlicher und beruflicher Hinsicht zu verbessern.
Das Verstehen und Entwickeln Ihrer Eigenmotivation kann Ihnen helfen, viele Aspekte Ihres Lebens zu lenken.
Motivation besteht aus
- persönlichem Antrieb, Ziele zu erreichen oder bestimmte Standards zu erfüllen
- Engagement für persönliche oder berufliche Ziele
- Initiative oder die Bereitschaft, Gelegenheiten zu nutzen
- Optimismus, d.h. die Fähigkeit, angesichts von Rückschlägen durchzuhalten und Ziele weiter zu verfolgen
Eigenmotivation hilft uns, Herausforderungen in allen Lebensbereichen zu meistern.
Die Schritte zur Entwicklung von Eigenmotivation sind
- sich der eigenen Situation bewusst werden
- eigene Stärken und Schwächen zu analysieren
- die Realität zu akzeptieren
- sich auf das Erreichen bestimmter Ergebnisse zu konzentrieren